النظام الغذائي للبحر المتوسط يقي الأطفال من البدانة

دراسة شملت 16220 طفلاً
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، أن النظام الغذائي لدول البحر المتوسط يسهم في وقاية الأطفال من البدانة، استناداً إلى نتائج دراسة أوروبية حديثة.
وخلال هذه الدراسة قام الباحثون بتحليل بيانات الوزن وطول القامة ومحيط الخصر ونسبة النسيج الدهني في الجسم لدى 16 ألف و220 طفلاً تتراوح أعمارهم بين سنتين وتسع سنوات. كما شارك آباء هؤلاء الأطفال في استبيان حول 43 مادة غذائية وكذلك حول العادات الغذائية للأسرة. 

وتوصلت الدراسة إلى أن خطر الإصابة بالبدانة يقل بنسبة تصل إلى 15% لدى الأطفال الذين يتبعون النظام الغذائي لدول البحر المتوسط مقارنة بأقرانهم مِمّن لا يتبعون هذا النظام. 

جدير بالذكر أن النظام الغذائي لدول البحر المتوسط يعتمد على الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والمكسرات والأسماك. 


24